Mis Memorias Inconexas

Caminar para vivir mejor … Caminatas por las avenidas y parques de Quito son apasionantes (Reseña 3ra. Parte) No hay actividad que ofrezca mejores beneficios a nuestra salud que el caminar. Es tan sencillo, que por cierto es el ejercicio con más participación en la ciudad de Quito. Solamente hay que ir a los parques, cualquier día de la semana, y encontraras centenares de personas caminando, y lo más llamativo muchos van con sus mascotas. La experiencia de caminar casi todos los días, bajo un sol fuerte que quema y una brisa fría, con los pies con una uña encarnada y una rodilla que no calienta, me ha permitido habituarme al dolor. Vengo acompañado unas veces por mi hijo J.D. y otras veces por mi hijo C.J., y durante el camino vemos gente avanzar, conversando, y nosotros pa’ lante, haciendo nuestra rutina. El caminar no requiere habilidades especiales, todo lo que necesita es un buen par de zapatillas, ropa adecuada para el momento e instalar en tu celular la aplicación ...

Caminar para vivir mejor … Caminatas por las avenidas y parques de Quito son apasionantes (Reseña 2da. Parte) La madre naturaleza en la ciudad de Quito nos proporciona dos temporadas para caminar: la temporada seca corresponde con los meses de junio, julio, agosto y septiembre. Durante estos meses las temperaturas suben algo más que el resto del año. La temporada de invierno o de mayores lluvias se da en los meses que van de octubre a mayo . A lo largo de estos meses se concentran las lluvias de todo el año. Siendo abril el mes más lluvioso. Los que caminamos salimos en cualquier temporada, en cualquier ambiente con ropas creadas y seleccionadas para protegernos y al mismo tiempo satisfacer a nuestra exigente madre. A medida que nos exponemos a caminar, también nos exponemos a las veleidades del ambiente. Necesitamos conocer los retos, y prepararnos para ellos. Por eso, es importante conocer el clima de Quito, aquí se vive una primavera todo el año. La principal pecu...

Caminar para vivir mejor … Caminatas por las avenidas y parques de Quito son apasionantes (Reseña 1ra. Parte) Al parecer, algunas personas cuando llegamos a cierta edad, pasamos más tiempo que otras reclinadas en sus sillas o sillones. A mis setenta y siete años, mi rutina es levantarme temprano, un buen baño, desayuno y me dedico a revisar mis correos, escribir en mi blog o a repasar inglés o portugués. Pero los fines de semana, caminata, bien sea por las avenidas o parques de esta hermosa ciudad. Quiero volver a los niveles de actividad que tenía en Venezuela, levantada a las 5:30 am y a las 6:00 am, estaba en la ruta de 5 km, trazada con anterioridad, lo hacia todos los días, el caminar me hacía sentir más saludable. Caminar es una de las maneras más fáciles de hacer actividad física. Caminar no cuesta nada. Todo lo que se necesita es un par de zapatos con buen soporte, especialmente en el talón. Caminar es una diversión. Si antes lo hacía, ahora que estoy jubilado...

Siempre voy a volver … y volví para quedarme ¡Quito una ciudad que enamora! (Reseña 2da. Parte) Desde mi llegada a la ciudad de Quito, estuve 11 días bien de salud, disfrutando de las salidas con mis hijos, luego una semana padeciendo un gran dolor, no podía orinar, mi próstata había colapsado, y el 09 de septiembre de 2017 fui hospitalizado, durante cuatro días, me colocaron una sonda Nº 18, y me dieron de alta el día 12 de septiembre de 2017. A esperar que me llamaran para ser operado, me decían que la lista era larga y que tenía que tener paciencia. Antes de eso, tenía que pasar por los chequeos de rutina, las indicaciones al alta hospitalaria fueron: 1) Diagnostico primario: Enfermedad renal aguda AKIN 3C superada, Mieloma múltiple, Hiperplasia prostática Benigna. 2) Indicaciones farmacológicas: me recetaron varios fármacos. 3) Indicaciones de Dieta: Dieta general. 4) Indicaciones generales: Seguimiento por urología; Signos de alarma: diarreas, fiebre, edemas, falta d...

Siempre voy a volver … y volví para quedarme ¡Quito una ciudad que enamora! (Reseña 1ra. Parte) El 23 de diciembre del año 2015 vine por primera vez a la Republica de Ecuador, salí de mi ciudad Santa Ana de Coro el día 22 de diciembre con destino al Aeropuerto Internacional de Maiquetía, tomamos una avión de Conviasa, serian como las 4:00 pm de la tarde, allí esperaríamos el avión de Avianca que nos llevaría al Aeropuerto Internacional del Dorado, en la ciudad de Bogotá y allí pasaríamos la noche, al otro día o sea el 23, tomaríamos otro avión de Aerolíneas Galápagos rumbo al Aeropuerto Internacional Mariscal Sucre de la ciudad de Quito. A la hermosa y acogedora ciudad de Quito, era impresionante saber que estaba en la mitad del mundo, cerca de las estrellas y con un clima que yo llamo loco, por qué, los cambios son fabulosos, sol, frio, lluvia, neblina, impredecible, como puede amanecer, no se puede contar. Hermosas montañas hacen que la vista desde casi cualquier punto ...

Momentos de Alianza o Progreso o Todo lo Contrario ¡La Hipocresía de los Políticos! (Reseña 2ª Parte) Voy a compartir con ustedes, parte del texto de la conferencia pronunciada ante el Club Nacional de la Prensa en Washington por el señor Teodoro Moscoso, producida el 15 de febrero del año 1965 o 1966, exactamente el año no se, para ese momento era Director para la América Latina de la Administración para el Desarrollo Internacional (ADI). Cuando hago esto, es que me llama poderosamente la atención, como un Presidente, parafrasea expresiones que fueron utilizadas en los años 60. Cuando lean el texto, se darán cuenta que pareciera una repetición de la historia que nunca se escribió, y hay que comenzar de nuevo. Revolución Social: Me oiréis repetir hoy la palabra revolución muchas veces. Es la única palabra apropiada, y ciertamente, no es una palabra que infunda temor a ningún americano. Hoy día la América Latina se encuentra claramente, a la mitad de una revolución de...

Momentos de Alianza o Progreso o Todo lo Contrario ¡La Hipocresía de los Políticos! (Reseña 1ª Parte) Esto que voy a compartir con ustedes, se escribió en 1965 con motivo de recordar los programas en ejecución desde que se suscribió la carta de Punta del Este, bajo la cual fue creada la Alianza para el Progreso en agosto de 1961. El pregón revolucionario por la justicia era un clamor para acabar con el sistema feudal de amos y siervos que arranca sus raíces de las profundidades más sombrías de la historia. A despecho del idealismo y la sinceridad de los grandes conductores revolucionarios que pasaron por la historia de la América Latina, la promesa de dotar de una heredad a todos los hombres ha quedado amargamente frustrada como una esperanza incumplida hasta el siglo veinte. Hoy, después de 50 años, otra revolución que promete la tierra a quien la trabaja va extendiéndose con nuevo vigor por todo el ámbito del continente. Su objetivo es, precisamente, realizar el su...