Mis Memorias Inconexas

Caminar para vivir mejor … Caminatas por las avenidas y parques de Quito son apasionantes (Reseña 3ra. Parte) No hay actividad que ofrezca mejores beneficios a nuestra salud que el caminar. Es tan sencillo, que por cierto es el ejercicio con más participación en la ciudad de Quito. Solamente hay que ir a los parques, cualquier día de la semana, y encontraras centenares de personas caminando, y lo más llamativo muchos van con sus mascotas. La experiencia de caminar casi todos los días, bajo un sol fuerte que quema y una brisa fría, con los pies con una uña encarnada y una rodilla que no calienta, me ha permitido habituarme al dolor. Vengo acompañado unas veces por mi hijo J.D. y otras veces por mi hijo C.J., y durante el camino vemos gente avanzar, conversando, y nosotros pa’ lante, haciendo nuestra rutina. El caminar no requiere habilidades especiales, todo lo que necesita es un buen par de zapatillas, ropa adecuada para el momento e instalar en tu celular la aplicación

Caminar para vivir mejor … Caminatas por las avenidas y parques de Quito son apasionantes (Reseña 2da. Parte) La madre naturaleza en la ciudad de Quito nos proporciona dos temporadas para caminar: la temporada seca corresponde con los meses de junio, julio, agosto y septiembre. Durante estos meses las temperaturas suben algo más que el resto del año. La temporada de invierno o de mayores lluvias se da en los meses que van de octubre a mayo . A lo largo de estos meses se concentran las lluvias de todo el año. Siendo abril el mes más lluvioso. Los que caminamos salimos en cualquier temporada, en cualquier ambiente con ropas creadas y seleccionadas para protegernos y al mismo tiempo satisfacer a nuestra exigente madre. A medida que nos exponemos a caminar, también nos exponemos a las veleidades del ambiente. Necesitamos conocer los retos, y prepararnos para ellos. Por eso, es importante conocer el clima de Quito, aquí se vive una primavera todo el año. La principal pecu